火花思维儿童教育心理咨询师：孩子总有畏难情绪，不妨试试这几招

上小学后,孩子有时听讲会走神,对知识的理解也是似懂非懂。遇到稍有困难的问题时,孩子也不爱动脑筋,甚至有拒绝思考的倾向。来自火花思维儿童心理咨询团队的海鸥老师表示,这类现象都可以归类于「畏难情绪」。

趋利避害是人的本能,对于困难可能有的恐惧是很真实、自然的情绪感受。不单单是孩子会畏难,成年人面对一个相对棘手的任务也会有担心、想退缩的时候。所以当孩子出现这类表现时,家长的态度是至关重要的。

在火花思维开设的「家长来信」专栏中,海鸥老师也经常能收到来自家长们关于如何应对孩子「畏难情绪」的困扰。

针对「畏难情绪」背后产生的原因以及如何引导孩子克服该情绪,海鸥老师给出以下一些专业的分析和建议:

孩子产生「畏难情绪」四条常见原因

其一、天性特质使然:追求完美的标准

有些孩子从小就对自己有很高的标准要求。当他们平时自己做得好时,情绪上会很开心;而当自己的表现不如自己预期时,他们会生气并且责怪自己,且很难原谅自己的出错。这样的孩子是属于天性上就希望自己能够做好,并且需要更多的认可和看重。

这些是他们的深层心理需求。一方面,对自己要求高是好事,但另一方面所带来的就是面对困难,他们会有心理负担,担心自己做得不够好,从而不想挑战。

其二、孩子被批评比较多、家长误以为挫折教育就是让孩子不断经历挫折

家长往往容易误解挫折教育的本质,这会导致挫折教育变成了打压教育。挫折教育的重点是培养孩子正确对待挫折的态度,让他关注体验和尝试的过程。

如果孩子对待挫折的态度是乐观的,对挫折的解释是带有积极倾向的。那么在面对困难和挫折时,他们就容易采取更加积极、有价值的行动。

也就是说,当孩子面对问题和困难时,如何始终抱有乐观的态度,并且积极地想办法克服和解决问题。

其三、孩子缺乏自信,特别注意别人对自己的评价

一方面,孩子在成长过程中,他们很容易将周围的事情归咎于自己的原因。家长如果不注意自身情绪的分化,很容易让孩子将家长的负性情绪归咎于自己,比如是我不好、妈妈不高兴了,爸爸似乎很生气等。长此以往,孩子会变得察言观色,会很在意他人对自己的看法和评价。

另一方面,如果孩子在生活中收到比较多的表扬或者批评,而不是积极的肯定。他们也会很在意别人的评价,为了一个结果而期待他人的好评。这会让孩子在尝试一些事情时,担心自己做的不够好,从而畏难。

如果家长对孩子要求过高,往往容易产生对孩子不满意的情绪。在孩子表现的时候,家长会容易出现责备孩子的情况。久而久之,这会让孩子害怕出错,反而不愿意进行尝试。

当孩子平时收到的批评较多,便会产生缺乏自信的现象,也就很难有勇气去探索尝试。所以有时我们会听到孩子说:“我不行”,“我跑不快的”等等。

其四、日常生活中家长包办代替、孩子过度依赖父母

“妈妈你快来帮帮我,妈妈我不会”、“爸爸你快来呀”很多孩子会在做事情遇到难题的时候这样说。

如果父母对孩子有溺爱倾向,日常生活中孩子被父母保护过度导致没机会尝试自己力所能及完成的事情。这样,孩子很难在做事情的过程中发现自身的能力、体验成功的喜悦。他们会在父母包办代替的过程中,养成过于依赖父母的习惯。

与此同时,海鸥老师给家长6条建议,希望家长在生活中要多注意以下的问题。

有意识地多肯定孩子好的、有进步的、做到的具体方面,避免过高要求孩子;有意识地引导孩子关注过程中的发现和体验;力所能及的事情,鼓励孩子自己去做,避免包办代替;有意识地培养孩子的自信心;有意识地关注孩子情绪,及时疏导孩子的情绪,避免负面情绪堆积;孩子们都喜欢听父母的故事,家长可以跟孩子分享自己失败的经历,告诉孩子从这些经历中学到了什么,又是如何想办法解决的。这样有助于让孩子了解在面对挫折和失败时,应当如何调整自己,如何在困难中坚持下来。

最后,海鸥老师建议家长可以跟孩子聊聊自己在遇到难题时候的经历,并且控制自己的情绪,对孩子进行引导。让孩子知道遇到难题,一时解决不了是很正常的,就算一次没有做对,但是掌握了解决问题的方法,对于自己来说就是进步。

每个家庭都会遇到很多问题,火花思维「家长来信」专栏开设至今,海鸥老师倾听了许多家庭的烦恼,也帮助许多家庭解决了难题。

海鸥老师说,这是自己喜欢做的事情,未来也会继续。对于业内率先组建儿童教育心理咨询师团队的在线教育公司火花思维来说,帮助家长建立更科学的家庭教育环境是它的初心。